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Presentazione di 5 ricette vegane greche e mediterranee salutari per il cuore

Presentazione di 5 ricette vegane greche e mediterranee salutari per il cuore


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Giouvarlakia (zuppa greca di "polpette")

Questa zuppa è davvero deliziosa e sostanziosa. Potrebbe sembrare un po' complicato, ma credeteci, non è difficile da realizzare.

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Fava Greek greca

Questo è uno dei piatti greci più popolari e può essere trovato praticamente in qualsiasi taverna in tutta la Grecia. È un piatto molto gustoso e fa un ottimo antipasto o contorno.

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Hummus di peperoncino arrostito

I sapori terrosi dell'hummus si combinano con il peperone rosso arrosto per creare un sottofondo meraviglioso a questo tuffo, che si abbina benissimo con pane pita, tortillas, verdure fresche o da solo!

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Spanakopita (torta greca di spinaci)

La Spanakopita è probabilmente la torta più popolare e ne esistono anche molte varianti. Questa è la mia versione vegana preferita, con riso al posto della feta.

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Tiropitakia (torte a mano "formaggio" greche)

La torta al formaggio è la torta più popolare in Grecia ed è fatta con pasta fillo sottile o pasta sfoglia. Può essere quadrato, triangolo, arrotolato, grande o piccolo.

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La cucina mediterranea è un'alimentazione piacevole e senza complicazioni. Ecco 5 ricette che celebrano proprio questo.

I pasti migliori sono quelli che si uniscono senza sforzo e tuttavia finiscono per sentirsi molto più grandi della somma delle loro parti. Sono i cubetti di pane raffermo che, se combinati con pomodori abbastanza succosi, diventano così gonfi di sapore che ti chiedi se tutto il pane sia meglio raffermo. O gli spaghetti conditi con nient'altro che formaggio, pepe e olio d'oliva: ingredienti a malapena sufficienti per rendere qualcosa di buono, eppure è incredibile. Fondamentalmente, è cucina mediterranea.

La cucina mediterranea è benessere, mangiare senza complicazioni, ecco perché io (e tanti altri) me ne sono innamorato. Mentre alcune cucine richiedono anni di studio e pratica per perfezionarsi, il cibo mediterraneo è più una sensazione che una pratica. Il mio primo libro di cucina, Mediterraneo ogni giorno, celebra questa verità e non potrei essere più entusiasta di condividerla con voi. La mia speranza è che ti insegni a cucinare questa cucina con sicurezza e flessibilità nella tua cucina.


La cucina mediterranea è un'alimentazione piacevole e senza complicazioni. Ecco 5 ricette che celebrano proprio questo.

I pasti migliori sono quelli che si uniscono senza sforzo e tuttavia finiscono per sentirsi molto più grandi della somma delle loro parti. Sono i cubetti di pane raffermo che, se combinati con pomodori abbastanza succosi, diventano così gonfi di sapore che ti chiedi se tutto il pane sia meglio raffermo. O gli spaghetti conditi con nient'altro che formaggio, pepe e olio d'oliva: ingredienti a malapena sufficienti per rendere qualcosa di buono, eppure è incredibile. Fondamentalmente, è cucina mediterranea.

La cucina mediterranea è benessere, mangiare senza complicazioni, ecco perché io (e tanti altri) me ne sono innamorato. Mentre alcune cucine richiedono anni di studio e pratica per perfezionarsi, il cibo mediterraneo è più una sensazione che una pratica. Il mio primo libro di cucina, Mediterraneo ogni giorno, celebra questa verità e non potrei essere più entusiasta di condividerla con voi. La mia speranza è che ti insegni a cucinare questa cucina con sicurezza e flessibilità nella tua cucina.


La cucina mediterranea è un'alimentazione piacevole e senza complicazioni. Ecco 5 ricette che celebrano proprio questo.

I pasti migliori sono quelli che si uniscono senza sforzo e tuttavia finiscono per sentirsi molto più grandi della somma delle loro parti. Sono i cubetti di pane raffermo che, se combinati con pomodori abbastanza succosi, diventano così gonfi di sapore che ti chiedi se tutto il pane sia meglio raffermo. O gli spaghetti conditi con nient'altro che formaggio, pepe e olio d'oliva: ingredienti a malapena sufficienti per rendere qualcosa di buono, eppure è incredibile. Fondamentalmente, è cucina mediterranea.

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Guarda il video: Predlozi za rucak 7 dana I Zdravi recepti (Settembre 2022).


Commenti:

  1. Teithi

    Cosa ne deriva?

  2. Coby

    Sì! rallegrato

  3. Migal

    Hai assolutamente ragione. C'è qualcosa anche per me sembra un bel pensiero. Sono d'accordo con te.

  4. Akinogal

    È interessante leggere in termini teorici.

  5. Cesare

    Bravo, questa straordinaria idea è necessaria solo tra l'altro

  6. Selvyn

    Mi scuso per aver interferito ... ma questo argomento è molto vicino a me. Scrivi in ​​PM.

  7. Jonas

    Il post è buono, ho letto e visto molti dei miei errori, ma non ho visto quello principale :)



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